1 Views
ලංකාවේ කා අතරත් ජනප්රිය කහ පාට පලතුර කුමක්ද කියල ඇසුවොත් ඔබේ පිලිතුර නිසැකයෙන්ම කෙසෙල් වෙනවා කියන එකට නම් ආයේ සැකයක් නෑ..
සැබැවින්ම කෙසෙල් යනු ලංකාවේ පමණක් නොව ලෝකයේ බොහෝ රටවල වසර පුරා සාර්ථකව වැඩෙන පලතුරක් මෙන්ම ඖෂධයක් ලෙස කෙසෙල් හැඳින්විය හැකියි... දෙමළ සංස්කෘතියේ දී සෞභාග්යයේ සංකේතයක් ලෙසද කෙසෙල් සැලකෙනවා...
ලෝකයේ වැඩියෙන්ම කෙසෙල් ආහාරයට ගන්නා රට වන්නේ උගන්ඩාවයි.. ලෝක වෙළෙඳපොළට වැඩියෙන්ම කෙසෙල් ආනයනය කරන්නේ ඉන්දියාවයි.. චීනය මෙහි දෙවන ස්ථානය දිනාගෙන තිබෙනවා..
කිසිදු රසායනික පොහොරක් භාවිතා නොකර ස්වභාවික පොහොරවලින් වගා කළ හැකි කෙසෙල් අපගේ ශරීරයට නොසිතූ විරූ පෝෂණයක් සපයනවා..
කෙසෙල් කිව්වාම ඇඹුල්, ආනමාළු, කොලිකුට්ටු, පුලතිසි, සීනි, කිතල යනාදි ලෙස විවිධ වර්ගයෙන් කෙසෙල් දැකගත හැකියි. මේ කුමන කෙසෙල් වර්ගයක් වූවද ඉදුණු විට පලතුරක් ලෙසද, අමු කාලයේදී එළවලුවක් ලෙසද පිළියෙල කොට ආහාරයට ගත හැකියි.. කැල්සියම් කාබයිට් නැමැති රසායන ද්රව්ය එන්නත් කිරීමෙන් කෙසෙල් ඉදවීම වර්තමානයේ බහුලව දැකිය හැකියි ... කැල්සියම් කාබයිට් අඩංගු කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීම ශරීරයට අහිතකර වන අතර ස්වභාවිකව ඉදුණු කෙසෙල් ශරීරයට විස්මිත ලෙස ගුණ රැසක් ලබා දෙනවා..
ස්වභාවිකව ඉදුණු කෙසෙල්වල ගුණ
කෙසෙල්වල අධික ලෙස පොටෑසියම් අන්තර්ගත නිසා කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයේ රැධිරය කැටි ගැසීම වළක්වා ස්නායු පද්ධතියේ රුධිර ගමනාගමනය පහසු කරයි.
කෙසෙල්වල විශාල වශයෙන් කෙඳි අඩංගු නිසා ආහාර ජීරණ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. මල බද්ධය සඳහා කදිම පලතුරකි.
කෙසෙල්වල යකඩ අඩංගු වන නිසා කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීම නීරක්තිය හෙවත් ශරීරයේ ලේ මදිකම සුව කරයි.
කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීම මනස නිරවුල් කිරීමට හා මනස ප්රීතිමත් කිරීමට සමත් වේ.
ශරීරයේ ශක්තිය හීන වන විට ශක්තිජනක ආහාරයක් ලෙස කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීම සුදුසුය.
ඇස් පෙනීම වර්ධනයට, හෘදයාබාධ වළක්වා ගැනීමට හා මානසික ආතතිය වළක්වා ගැනීමට කෙසෙල්වලට හැකියාව ඇත.
මේ අනුව දිනපතා කෙසෙල් ගෙඩි තුනක්වත් ආහාරයට ගැනීම නීරොගිමත් ඔබේ ශරීරයට මහත් අස්වැසිල්ලක් ලබා දෙනවා..
...අන්තර්ජාලය ඇසුරෙන්...
ලෝකයේ වැඩියෙන්ම කෙසෙල් ආහාරයට ගන්නා රට වන්නේ උගන්ඩාවයි.. ලෝක වෙළෙඳපොළට වැඩියෙන්ම කෙසෙල් ආනයනය කරන්නේ ඉන්දියාවයි.. චීනය මෙහි දෙවන ස්ථානය දිනාගෙන තිබෙනවා..
කිසිදු රසායනික පොහොරක් භාවිතා නොකර ස්වභාවික පොහොරවලින් වගා කළ හැකි කෙසෙල් අපගේ ශරීරයට නොසිතූ විරූ පෝෂණයක් සපයනවා..
කෙසෙල් කිව්වාම ඇඹුල්, ආනමාළු, කොලිකුට්ටු, පුලතිසි, සීනි, කිතල යනාදි ලෙස විවිධ වර්ගයෙන් කෙසෙල් දැකගත හැකියි. මේ කුමන කෙසෙල් වර්ගයක් වූවද ඉදුණු විට පලතුරක් ලෙසද, අමු කාලයේදී එළවලුවක් ලෙසද පිළියෙල කොට ආහාරයට ගත හැකියි.. කැල්සියම් කාබයිට් නැමැති රසායන ද්රව්ය එන්නත් කිරීමෙන් කෙසෙල් ඉදවීම වර්තමානයේ බහුලව දැකිය හැකියි ... කැල්සියම් කාබයිට් අඩංගු කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීම ශරීරයට අහිතකර වන අතර ස්වභාවිකව ඉදුණු කෙසෙල් ශරීරයට විස්මිත ලෙස ගුණ රැසක් ලබා දෙනවා..
ස්වභාවිකව ඉදුණු කෙසෙල්වල ගුණ
කෙසෙල්වල අධික ලෙස පොටෑසියම් අන්තර්ගත නිසා කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයේ රැධිරය කැටි ගැසීම වළක්වා ස්නායු පද්ධතියේ රුධිර ගමනාගමනය පහසු කරයි.
කෙසෙල්වල විශාල වශයෙන් කෙඳි අඩංගු නිසා ආහාර ජීරණ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. මල බද්ධය සඳහා කදිම පලතුරකි.
කෙසෙල්වල යකඩ අඩංගු වන නිසා කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීම නීරක්තිය හෙවත් ශරීරයේ ලේ මදිකම සුව කරයි.
කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීම මනස නිරවුල් කිරීමට හා මනස ප්රීතිමත් කිරීමට සමත් වේ.
ශරීරයේ ශක්තිය හීන වන විට ශක්තිජනක ආහාරයක් ලෙස කෙසෙල් ආහාරයට ගැනීම සුදුසුය.
ඇස් පෙනීම වර්ධනයට, හෘදයාබාධ වළක්වා ගැනීමට හා මානසික ආතතිය වළක්වා ගැනීමට කෙසෙල්වලට හැකියාව ඇත.
මේ අනුව දිනපතා කෙසෙල් ගෙඩි තුනක්වත් ආහාරයට ගැනීම නීරොගිමත් ඔබේ ශරීරයට මහත් අස්වැසිල්ලක් ලබා දෙනවා..
...අන්තර්ජාලය ඇසුරෙන්...
Make a Comment
Make a Comment..
Follow Us
මෙන්න බලන්න තවත් ගොසිප්
මැරුණට පස්සේ ලස්සන මොකටද? අවයව 52ක් දන් දී රෝගීන් සුවපත් කල ගංගානි.... මුළු රටේම ඇස්වලට කඳුළු උනන පුවතක්!
1,190 Views
අමෙරිකාවෙන් බංග්ලාදේශයට ආපු කිලෝ 1000ක ‘ඩොනල්ඩ් ට්රම්ප්’ සමාජ මාධ්ය කැළඹූ අපූරු ‘මී හරකා’ මෙන්න..
973 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
Follow Us
නැගලා යන ගොසිප්
