1,626 Views
තනිකම දැනුනු අවස්ථාවට යමක්කිරීම හරිම අපහසුයි වගේම මේ හැඟිම අපට කියන්නේ ජීවිතයට යම් වෙනසක් ඕන කරනවා කියන එක.
ඉතිං තනිකමක් දැනුනම අපට ඉන් මිදෙන්න එක එක දේවල් කරනවා කියන එකත් හරිම සාමාන්ය දෙයක්.. හුදකලාව හුරුවුණු ගොඩක් අය පොත් කියවන්න ගීත රසවිඳින්න වගේම විවිධ මනස සංසුන් කරන දේවල් කරන්න පෙළඹෙන සම්භාවිතාව හරිම වැඩියි. තනිකම මගහැරගන්න ගොඩක් දෙනෙක් මේ වගේ දේවල් කළත්, ඉන් මේ වගේ හානියක් සිද්ධවෙන්න පුළුවන් කියලා ඔබ දැනගෙන හිටියද.?
තනිකම ඔබේ මොළය කුඩා කරනවාද? ඔබ දැනගත යුතු භයානක සත්යයක් ගැනයි මේ කතාව.
අපි හැමෝම ජීවිතේ මොනම හරි වෙලාවක තනිකමක් පාලුවක් අත්විඳලා ඇති.
තනිකම ඔබේ මොළය කුඩා කරනවාද? ඔබ දැනගත යුතු භයානක සත්යයක් ගැනයි මේ කතාව.
අපි හැමෝම ජීවිතේ මොනම හරි වෙලාවක තනිකමක් පාලුවක් අත්විඳලා ඇති.
ඒත් ඔබ දන්නවාද, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින තනිකම සහ හුදකලා බව ඔබේ මොළයේ හැඩය පවා වෙනස් කරන්න බලපාන බව?
විද්යාත්මක පර්යේෂණවලට අනුව පෙනී යන්නේ සමාජයෙන් වෙන්වී හුදකලාව සිටීම නිසා මොළයේ වැදගත් කොටස් කිහිපයකට හානි සිදුවිය හැකි බවයි.
- මතකය දුර්වල වීම , මතකය රඳවා ගැනීමට උදවු වන මොළයේ 'හිපොකැම්පස්' (Hippocampus) ප්රදේශය තනිකම නිසා හැකිලීමට ලක්විය හැකියි. මෙයින් අමතක වීම් සහ වයසට යෑමේදී ඩිමෙන්ෂියාව (Dementia) වැනි රෝග වැළඳීමේ අවදානම වැඩි වේ.
- හැඟීම් පාලනය අහිමි වීම , අපේ හැඟීම් සහ තීරණ ගැනීම පාලනය කරන ප්රදේශ දුර්වල වීම නිසා ඉක්මනින් කේන්ති යාම, විශාදය (Depression) සහ මානසික පීඩනය වැනි තත්ත්වයන් ඇතිවිය හැකියි.
- ස්නායු සෛල අඩුවීම , මොළයේ ඇති ස්නායු සෛල අතර සම්බන්ධතාවය දුර්වල වීම නිසා බුද්ධිමය ක්රියාකාරීත්වය අඩු වීමට මෙය බලපායි.
අපට කළ හැක්කේ කුමක්ද? තනිකම කියන්නේ ලෙඩක් නෙවෙයි, ඒත් එය ලෙඩ රෝග රාශියකට මුල පුරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ නිතර කතාබහ කරන්න.
අලුත් සමාජ කවයන් ඇති කරගන්න. කාර්යබහුල වීම සහ විනෝදාංශවල නිරත වීම මගින් මනස සුවපත්ව තබාගන්න.
මතක තබාගන්න, අපේ මොළය නිරෝගීව තබාගන්න නම් "සමාජීය සම්බන්ධතා" අත්යවශ්යම සාධයකයක් වෙනවා.
අන්තර්ජාලය ඇසුරෙන්..
විද්යාත්මක පර්යේෂණවලට අනුව පෙනී යන්නේ සමාජයෙන් වෙන්වී හුදකලාව සිටීම නිසා මොළයේ වැදගත් කොටස් කිහිපයකට හානි සිදුවිය හැකි බවයි.
- මතකය දුර්වල වීම , මතකය රඳවා ගැනීමට උදවු වන මොළයේ 'හිපොකැම්පස්' (Hippocampus) ප්රදේශය තනිකම නිසා හැකිලීමට ලක්විය හැකියි. මෙයින් අමතක වීම් සහ වයසට යෑමේදී ඩිමෙන්ෂියාව (Dementia) වැනි රෝග වැළඳීමේ අවදානම වැඩි වේ.
- හැඟීම් පාලනය අහිමි වීම , අපේ හැඟීම් සහ තීරණ ගැනීම පාලනය කරන ප්රදේශ දුර්වල වීම නිසා ඉක්මනින් කේන්ති යාම, විශාදය (Depression) සහ මානසික පීඩනය වැනි තත්ත්වයන් ඇතිවිය හැකියි.
- ස්නායු සෛල අඩුවීම , මොළයේ ඇති ස්නායු සෛල අතර සම්බන්ධතාවය දුර්වල වීම නිසා බුද්ධිමය ක්රියාකාරීත්වය අඩු වීමට මෙය බලපායි.
අපට කළ හැක්කේ කුමක්ද? තනිකම කියන්නේ ලෙඩක් නෙවෙයි, ඒත් එය ලෙඩ රෝග රාශියකට මුල පුරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ නිතර කතාබහ කරන්න.
අලුත් සමාජ කවයන් ඇති කරගන්න. කාර්යබහුල වීම සහ විනෝදාංශවල නිරත වීම මගින් මනස සුවපත්ව තබාගන්න.
මතක තබාගන්න, අපේ මොළය නිරෝගීව තබාගන්න නම් "සමාජීය සම්බන්ධතා" අත්යවශ්යම සාධයකයක් වෙනවා.
අන්තර්ජාලය ඇසුරෙන්..
Make a Comment
Make a Comment..
Follow Us
මෙන්න බලන්න තවත් ගොසිප්
Hot Gossip
Recent Gossip Post
Follow Us
නැගලා යන ගොසිප්
![වෛවර්ණ ජනකාන්ත ජනතා සිහිනයට පිදෙන ටෙලි හිරුගේ රූ සිරිය මවන 31 රෑ අසිරිය වසරාන්තයේ ස්මරණීයම රාත්රිය - හිරු සිහින රැයක්[Photo Album 02]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/3104-31-zwj-photo-album-02/thumb_album.jpg "වෛවර්ණ ජනකාන්ත ජනතා සිහිනයට පිදෙන ටෙලි හිරුගේ රූ සිරිය මවන 31 රෑ අසිරිය වසරාන්තයේ ස්මරණීයම රාත්රිය - හිරු සිහින රැයක්[Photo Album 02]")
![වෛවර්ණ ජනකාන්ත ජනතා සිහිනයට පිදෙන ටෙලි හිරුගේ රූ සිරිය මවන 31 රෑ අසිරිය වසරාන්තයේ ස්මරණීයම රාත්රිය - හිරු සිහින රැයක් [Photo Album 01]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/3103-31-zwj-photo-album-01/thumb_album-jpgss.jpg "වෛවර්ණ ජනකාන්ත ජනතා සිහිනයට පිදෙන ටෙලි හිරුගේ රූ සිරිය මවන 31 රෑ අසිරිය වසරාන්තයේ ස්මරණීයම රාත්රිය - හිරු සිහින රැයක් [Photo Album 01]")
