මෑතකාලීනව අපේ සමාජයේ සෞඛ්යසම්පන්න නිරෝගී දිවිපැවැත්ම ගැන විශාල උනන්දුවක් ඇති වෙලා තිබෙන බව දැක ගන්න පුඵවන්. අන්තර්ජාලය, ආර්ථිකයේ දියුණුව වගේ වෙනස්කම් එක්ක පැමිණි හොඳ ප්රවණතාවයක් ලෙස මෙය හඳුන්වන්න පුඵවන්.
6,968 Views
රතුවරකා අම්මලාට ඉතා වටිනා කෑමක්.
බොහෝ දෙනා නොදන්නා නමුත් ගිනිවරකා යනු සුව කිරීමට නොහැකි රෝගී තත්ත්වයන් කිහිපයක්ම සමනය කිරීමට හැකියාවක් ඇති පලතුරකි. බොහෝ දෙනා හරිහැටි නොහඳුනන ගිනි වරකාවල ගුණාත්මක භාවය මෙන්ම එහි ඇති ඖෂධීය වැදගත්කම පිළිබඳ සැකසෙන මෙම ලිපිය ආයුර්වේද වෛද්ය ඩැනිස්ටර් එල්. පෙරේරා සමග කළ සාකච්ඡාවක් ඇසුරෙනි.
ඈත අතීතයේ සිටම කොස් ශ්රී ලාංකික ජන සමාජය තුළ පොදුවේ සියලු දෙනාම ප්රිය කළ ආහාරයකි.
මෙය ඈත අතීතයේ සිටම බත් සඳහා විකල්පයක් ලෙස භාවිත කළ බැවින් "බත් ගස" ලෙසින් ලාංකේය සමාජයේ ගෞරවයට පාත්ර වූ ආහාරයකි.
ව්යංජනයක් ලෙස මෙන්ම තම්බා ආහාරයට ගත හැකි කොස් ඉඳුන පසු රසවත් පලතුරකි.
1,504 Views
නිල් කට රොළු වලින් සකස ගන්නා ඉතා රසවත් ගුණවත් සේම ඇසට හිතට ප්රිය උපදවන ආහාර වර්ග රාශියක් ඇත.
ශරීරයේ බොහෝ ලෙඩ දුක් වලට ගුණදායක මෙම ඖෂධය තුලින් ඔබත් කැම වර්ග සකසා බලන්න.
9,801 Views
ඉදිරි මාස කිහිපය තුළ කොරෝනා වෛරස් ගෝලීය වසංගතය පාලනය කිරීමට ලෝකය සමත් වනු ඇති බව ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය පවසනවා.
ජිනිවා නුවර ඊයේ පැවති මාධ්ය හමුවේදී එහි ප්රධානී ටෙඩ්රොස් ඇඩනම් ගෙබි්රයේසස් කියා සිටියේ ඒ සඳහා අවශ්ය වන සම්පත් සමාන අන්දමින් බෙදා හැරීම සිදුකළ යුතු බවයි.
741 Views
වැල්වල හටගන්නා ගෙඩි අතුරින් කෑමට ඇති හොඳම ගෙඩි වර්ගය ලෙස සැලකෙන්නේ අලු පුහුල්.
නිකන් දුන්නත් නොකන ගෙඩිය මොකක්ද කියලා ඇහුවොත් ඒකට උත්තරෙත් මේ අලු පුහුල් ම තමයි. වට්ටක්කා, පිපිඤ්ඤා වගේ මහා පරිමාණයෙන් මේ එළවළුව වගා නොවෙන්නේ ඇත්තටම අපිට මේ ගැන තියෙන අබෝධය අඩු නිසයි.
4,333 Views
අද අපි කන කෑමවලින් භාගෙට භාගයක්ම තියෙන්නේ වහ කිව්වොත් ඒකේ වැරැද්දක් නෑ.
ඉස්සර සමහර දේවල් දිව්ය ඖෂධ වෙද්දි අද ඒ දේම මරණයට අත වනන කෑමක් වෙලා තියෙනවා.
ඒකට හේතුව තමයි අද හැමදේටම එකතු කරන බෙහෙත් වර්ග එහෙමත් නැත්නම් පළිබෝධනාශක.
පොලවට එකතු වෙන වතුරවල පවා දැන් තියෙන්නේ මොනවද...?
මේ ඒකට කදිම උදාහරණයක්..
1,115 Views
ඇමෙරිකානු ඩොලර් මිලියන 480 ක එම්.සී.සී. ආධාර ප්රදානය අත්හිටුවීමට තීරණය කළ ද, ශ්රී ලංකාවේ මිතුරෙකු සහ හවුල්කරුවෙකු ලෙස තවදුරටත් කටයුතු කරන බව ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදය පවසනවා.
අමෙරිකානු සහශ්ර අභියෝගතා සංවර්ධන වැඩසටහන හෙවත් එම්.සී.සී. වැඩසටහන ශ්රී ලංකාව සඳහා යෝජිත වැඩසටහන අත්හිටුවීමට තීරණය කළේ වොෂින්ටනයේදී ඊයේ පැවති එහි පාලක මණ්ඩල රැස්වීමේදීයි.
383 Views
මානසික රෝග සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන ඇතැම් ඖෂධ වර්ග භාවිතයෙන් පුද්ගලයන් ප්රචණ්ඩකාරී ලෙස හැසිරිය හැකි යැයි පැවසෙන පුවතක් මේ දිනවල සමාජය පුරා ශීඝ්රයෙන් පැතිර යමින් තිබේ. මේ තත්වය යටතේ විවිධ මානසික රෝග සඳහා ඖෂධ ප්රතිකාර ගන්නවුන් තුළ සේම ඔවුන්ගේ පවුල් වල ඥාතීන් තුළ ද ඒ හා සම්බන්ධ බරපතල කුකුසක් හට ගෙන ඇත. මේ අතර මෙම විශ්වාසය මත පදනම් ව මානසික රෝග සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන ඖෂධ ගැනීමෙන් වැලකී සිටීම සඳහා වන සමාජමය නැඹුරුවක් ඇති වීමේ පැහැදිලි අවදානමක් ද තිබේ. එබැවින් ඒ සම්බන්ධයෙන් විමසුම් කිරීම කාලීන වශයෙන් වැදගත්ය.
1,272 Views
වර්ෂාව සහිත කාලගුණයත් සමඟම සෑම අවුරුද්දකම වාගේ, මැයි, ජුනි මාසවල ඩෙංගු රෝගීන් වාර්තා වීම ඉහල යෑමක් දක්නට ලැබෙනවා.
Corona වසංගතය මෙන්ම ඩෙංගු වසංගතය මගින් ද අධික රෝගීන් සංඛ්යාවක් වාර්තා වීමක් වුවහොත්, එය සෞඛ්ය අංශවලට දරාගත නොහැකි වීමේ අවදානමක් ඇති වෙනවා. යම් ආකාරයකින් මෙම රෝග තත්ත්ව දෙකටම එකවර මුහුණදීමට සිදුවුවහොත් සෞඛ්ය ක්ෂේත්රය ඉතා අර්බුදකාරී තත්ත්වයකට පත් වෙන්න පුළුවන්.
හැම අවුරුද්දකම අහිංසක ළමා ළපටි මෙන්ම තරුණ ජීවිත ගණනාවක් අපෙන් ඈත් කරන්න මේ වසංගතය හේතු වෙනවා.
අපි දැනගත යුතු දෙයක් තියෙනවා. ඩෙංගු මදුරුවා විශාල දුර ප්රමාණයක් පියාබන මදුරුවෙක් නෙමෙයි. ඩෙංගු රෝගීන්ගේ නිවෙස් / වැඩපළ පරීක්ෂාවේදී ගොඩක් විට දකින්න ලැබෙන දෙයක් තමයි මදුරුවන් බෝවෙන ස්ථාන ඒ පරිශ්රයේම තිබීම.
558 Views
COVID-19 හේතුවෙන් රජය විසින් තාවකාලිකව වසාදැමීමට පියවර ගත් රූපලාවන්යාගාර නැවත විවෘත කිරිමට අදාලව සහ රූපලාවන්යාගාර ක්ෂේත්රයට අදාලව සෞඛ්ය අමාත්යාංශය විසින් සම්පාදනය කිරිමට නියමිත නීති පද්ධතිය ඇතුලත් මාර්ගෝපදේශණය සදහා ප්රායෝගික ගැටලු හදුනා ගනිමින් නව කරුණු එකතු කිරිමත් අරමුණු කොටගෙන සෞඛ්ය හා දේශීය වෛද්ය අමාත්ය පවිත්රා වන්නිආරච්චි මහත්මියගේ ප්රධානත්වයෙන් සහ රූපලාවන්ය ක්ෂේත්රයේ ප්රවීණයින්ගේ සහභාගාගීත්වයෙන් විශේෂ සාකච්ඡාවක් ඊයේ දින (04) පස්වරුවේ සෞඛ්ය අමාත්යාංශයේ දී පැවැත්වුණා.
මෙහිදී සෞඛ්ය අමාත්යතුමිය විසින් උපදෙස් දෙමින් කියා සිටියේ රූපලාවන්ය ක්ෂේත්රයට අදාලව නීති සම්පාදනය වෙනත් කිසිදු ආයතනයක් නොවන බවත් සෞඛ්ය අමාත්යාංශය විසින්ම පමණක් සිදු කරන බවයි. එමෙන්ම දෛනිකව සේවා සැපයීමේ දී සෞඛ්ය අමාත්යංශය විසින් උපදෙස් ලබා දෙනු ලැබු කොණ්ඩා කැපීම ඇතුලු අත්යාවශ්යම සේවාවන් පමණක් ලබාදීමට කටයුතු කරන ලෙසයි. නිසි ඉඩ ප්රමාණයන් තබාගනිමින්, සෞඛ්ය අමාත්යාංශය මගින් ලබාදෙනු ලබන සෞඛ්ය ආරක්ෂිත ක්රමවේද අකුරටම අනුගමනය කරමින් සේවා සැපයීමට කටයුතු කරන ලෙස ද දන්වා සිටින ලදි. එමෙන්ම ඉදිරියේ දී රුපලාවන්යාගාර සේවා ක්රමවත්ව පවත්වාගෙන යාමට අදාලව පිළිපැදිය යුතු උපදෙස් ඇතුලත් මාර්ගෝපදේශණයක් ඉදිරිපත් කිරීමට සෞඛ්ය අමාත්යාංශය කටයුතු සැළසුම් කොට ඇති බවත්, සෞඛ්ය වෛද්ය නිලධාරි කාර්යාල හරහා එම කටයුතු නිරීක්ෂණය කිරීමට ද කටයුතු කරන බව ද එහිදී දන්වා සිටියා.
730 Views
"මත්පැන්, මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වුවන් ප්රතිකාර සදහා යොමු වීම 10 ගුණයකින් ඉහළ ගිහින්.."
විවිධ මානසික රෝග, මානසික පීඩාවන් නිසා බොහෝ අය එදිනෙදා ජිවිත ගත කරන්නේ අසීරුවෙන්. වෙනත් රෝග සදහා ප්රතිකාරවලට යොමු වුවත් මානසික රෝගවලින් පිඩා විදින ඇතැම් පිරිස ප්රතිකාර සදහා යොමු වන්නේ නැහැ. තමන් තුළ පවතින මානසික වියවුල පිළිබද නොදැනුවත්කම හෝ දැනගෙන ලැජ්ජාව සමාජයෙන් කොන් වේයැයි කියන බය හේතුවෙන් ඊට ප්රතිකාර ලබාගැනීමට අකමැත්තක් දක්වනවා. ඒ හේතුවෙන් මානසික රෝග හා ප්රතිකාර ගැන කතා කිරීමට මනෝ විශේෂඥ වෛද්ය රූමී රූබන් මහතාව කතාබහකට එකතු කරගත්තා. මේ ඒ ගැනයි
7,826 Views
බොහෝ කාන්තාවන් රුව ගැන සැලකිලිමත්. ඒත් මේ රුව ලෙස බොහොමයක් කාන්තාවන් සිතා සිටින්නේ මුහුණ, හිසකේ ආදිය ගැන පමණයි.
මුහුණ ලස්සන වුවත්, මොනර පිලක් වන් කෙස් කලඹක් තිබුණත් දෑත්, දෙපා අවලස්සන නම් ඇය රුවැත්තියක් බව පැවසීමට අපහසුයි.
ඒ නිසා ඔබ නියාමාකාර රුවැත්තියක් වීමට නම් සම්පූර්ණ සිරුරම ලස්සන විය යුතුයි. සුන්දර, නිරෝගී දෙපයක් ඔබේ සිරුරේ සුන්දරත්වයේ කැටපතක් බඳු ය. ඒ සඳහා ලස්සන දෙපයක් හිමිකර ගැනීමට ඔබ කළ යුතු දේ ගැන අපි මෙලෙසින් ඔබව දැනුවත් කරන්නෙමු.
1,235 Views
Dec
27
සාමාන්යයෙන් බොහෝදෙනා නිතර පැමිණිලි කරන තත්ත්වයකි, උරහිස වේදනාව. මොකක්ද මේ උරහිස් වේදනාවට හේතුව.
අපේ උරහිස සෑදී ඇත්තේ මාංශපේශි, ඛන්ඩරා හා අස්ථි මෙන්ම උරහිස් හන්දිය දායක වීමෙනි. උරහිසේ වේදනාවක් ඇතිවීමට මෙම කොටස්වල ව්යාකූලතාවක් හේතු කාරක වන්නේය. උදාහරණයක් ලෙස කීවොත් මාංශපේශීවල සිදුවන ඉරීමක් හෝ තදවීමක්, අස්ථිවල සිදුවන බිඳීමක් හා උරහිස් සන්ධිවල ඇතිවන ආතරයිටිස් තත්ත්වයක් මෙයට හේතු විය හැකිය.
2,746 Views
ඉදුණු මිරිස් ආහාරයට ගැනීම හෘද රෝග සහ ආඝාතවලින් මියයාමේ අවදානම අවම කරන බව ඉතාලියේ සිදුකළ නවතම අධ්යයනයකදී අනාවරණ වී තිබෙනවා.
ඒ සඳහා සිදුකෙරුණු පර්යේෂණයට පුද්ගලයින් 23,000 ක් පමණ යොදාගෙන ඇති අතර, ඔවුන්ගේ ආහාර පුරුදු වසර 08 ක් තිස්සේ අධීක්ෂණය කර ඇතැයිද සඳහන්.
පර්යේෂකයින් වැඩිදුරටත් ප්රකාශ කළේ සතියකට අවම වශයෙන් ඉදුනු මිරිස් සිව් වතාවක්වත් ආහාරයට ගන්නේ නම් හෘද රෝග සහ ආඝාතවලින් මියයාමේ අවදානම 40% කින් පමණ අවම වනු ඇති බවයි.
319 Views
ගැස්ට්රයිටිස් යනු ආමාශයේ ඇතිවන ප්රදාහිත තත්ත්වයකි (Inflammation). එහිදී ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය පියවි ඇසට නොපෙනෙන වෙනස්කම් එනම් Microscopic Changes ලෙස හෝ එන්ඩොස්කොපි පරීක්ෂණයේදී දකිනා ලෙස සියුම් රත් පැහැගැනීමක් (Erythema) සීරීම් වැනි තුවාල (Erosions) හෝ ගැඹුරු තුවාල (Ulcers) ලෙස නීරීක්ෂණය කළ හැකිය.
1,017 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
Follow Us
නැගලා යන ගොසිප්
