Sep
20
441 Views
කෝප්ප කොළ කිවුවට කවුරුත් වැඩිය දන්නේ නැතුව ඇති.
හැබැයි ගමේ රසට කන ගුනදායී මැල්ලුමක් තමයි කෝප්ප කොල මැල්ලුම කියන්නේ.
ඔය ගමේ ගොඩේ වැටවල් අද්දර මේ කෝප්ප කොල ගස් දැක ගන්න පුළුවන්.
ඔය ගමේ ගොඩේ වැටවල් අද්දර මේ කෝප්ප කොල ගස් දැක ගන්න පුළුවන්.
පුළුවන් වෙලාවක හදලා කාලා බලන්න.
ඉතාමත් රසවත් ආහාරයක්.බලන්නකො මේ කොළවල තියෙන ගුන මොන තරම්ද කියලා.
කෝප්ප කොළ ආහාරයට ගැනීමෙන් පාලනය කරගත හැකි රෝග 8 ක්
පලා වර්ග අතර තවත් එක් සුවිශේෂි පලා වර්ගයක් ලෙස කෝප්ප කොළ හඳුනාගත හැකිය.
එනම් ඈත අතීතයේ සිටම කෝප්ප කොළ කලවම් පලා මැල්ලුමක් ලෙස ආහාරයට එක්කර ගෙන තිබේ.
එනම් අනෙකුත් පලා වර්ග මෙන්ම කෝප්ප කොළ වල ද ශරීරයට හිතකර බොහෝ ඖෂධීය ගුණයන් අඩංගු වේ.
කෝප්පයක හැඩයෙන් යුතුව මෙහි පත්ර පිහිටා ඇති බැවින් කෝප්ප කොළ යන නාමයෙන් මෙම පලා විශේෂය හඳුන්වනු ලබයි
. වර්තමානය වන විට කෝප්ප කොළ මැල්ලුමක් , සම්බෝලයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අමතරව විසිතුරු ශාකයක් ලෙසද ගෙවතු ආශ්රිතව වගා කරනු ලැබේ.
කෝප්ප කොළ ශාකයේ කොළවල පැහැය අනුව වර්ග දෙකක් හඳුනාගත හැකිය.
කොළ පැහැති පත්ර දරන කෝප්ප ශාකය
සුදු පාට පුල්ලි සහිත පත්ර දරන කෝප්ප ශාකය යනුවෙන් එම වර්ග දෙක හඳුනාගත හැකි අතර බොහෝ විට ආහාරයට ගනු ලබන්නේ කොළ පැහැති කෝප්ප කොළය.
කෝප්ප කොළවල ඖෂධීය ගුණ
මළබද්ධය සමනය කරයි
.මල බද්ධය වර්තමානය වන විට වයස් භේදයකින් තොරව බොහෝ දෙනකුට පවතින රෝග තත්ත්වයක් බවට පත්ව තිබේ.
එනම් මෙම රෝගී තත්ත්වය ඇති විටෙක පලා වර්ගයක් ලෙස කෝප්ප කොළ ආහාරයට එක්කර ගැනීම වඩාත් යෝග්ය වේ.
එනම් මේ සඳහා කෝප්ප කොළ සමග අනෙකුත් පලා වර්ග මුසුකොට කලවම් පලා මැල්ලුමක් ලෙස ආහාරයට ගැනීම වඩාත් උචිතවේ.
එනම් කෝප්ප කොළ වල අඩංගු තන්තු මල බද්ධය සමනය කිරීම සිදු කර මළපහ පිට කිරීම පහසු කරවනු ලබයි.
පාචනය නවත්වයි.
පීඩාකාරී පාචන රෝගය සමනය කිරීම සඳහා කෝප්ප කොළ ආහාරයට එක්කර ගැනීම යෝග්ය වේ එනම් කෝප්ප කොළ ආහාරයට ගැනීමෙන් පාචන තත්ත්වයන් ඇතිවීම වළක්වාගත හැකිය.
මුත්ර පද්ධතිය ආශ්රිතව ඇති විය හැකි මූත්ර දැවිල්ල මුත්රා අඩස්සිය වැනි මූත්ර රෝග සුවකර ගැනීමට කෝප්ප කොළ මැල්ලුම ආහාරයට ගැනීම යෝග්යවේ.
මුඛය ආශ්රිතව ඇතිවන ආසාදන සමනය කරයි
තොල් පැලීම, විදුරුමස්වලින් ලේ ගැලීම, මුඛය ආශ්රිතව ගෙඩියට ගැනීම ආදී රෝග සුව කිරීම සඳහා කෝප්ප කොළ ආහාරයට එකතු කර ගැනීම යෝග්යවේ.
එනම් මේ සඳහා කෝප්ප කොළ කලවං පලා මැල්ලුම ආහාරයට ගැනීම යෝග්යවේ.
4 - ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතා මගහරවා ඇස් පෙනීම වර්ධනය කරයි
.වයස්ගතවීමත් සමඟ හෝ විටමින් ඌනතා මත ඇතිවන ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතා සමනය කරගෙන ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කරගැනීමට කෝප්ප කොළ පලා මැල්ලුම ආහාරයට ගැනීම යෝග්යයවේ.
රක්තහීනතාවය ඇතිවීම පාලනය කරයි.
රුධිරගත හිමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනය අවම වීමත් සමඟ ඇතිවන රක්තහීනතාවය පාලනය කරගෙන රුධිරගත හිමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනය වැඩිකර ගැනීමට කෝප්ප කොළ ආහාරයට එක්කර ගැනීම යෝග්ය වේ.
එනම් මේ සඳහා කෝප්ප කොළ කලවම් පලා මැල්ලුමක් ලෙස සකසා ආහාරයට ගැනීමෙන් එහි අඩංගු යකඩ රුධිරගත හිමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනය වැඩිකර රක්තහීනතාවය සමනය කිරීම සිදු කරනු ලැබේ.
මව් කිරි වර්ධන කරයි.
බොහෝ මවුවරුන් මව්කිරි අවම වීම හේතුකොටගෙන පීඩාවට පත්වේ.
එවැනි අවස්ථාවක කලවං පලා මැල්ලුමට කෝප්ප කොළ එක් කොට ආහාරයට දීම මගින් මව්කිරි වර්ධනය කරගත හැකිය.
එනම් කෝප්ප කොළ වල අඩංගු විටමින් ,ප්රෝටීන්, ඛනිජ ලවණ මව්කිරි වර්ධනය කිරීමට ඉවහල් වේ.
අධි රුධිර පීඩන තත්වයන් ඇතිවීම සමනය කරයි.
නිහඬ මාරයා ලෙස සලකන අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කර ගැනීමට කෝප්ප කොළ ආහාරයට ගැනීම යෝග්යවේ.
එනම් කෝප්ප කොළ ආහාරයට ගැනීමෙන් රුධිරය කැටි ගැසීම, රුධිර නාළ හැකිළීම වළක්වා ක්රමවත්ව රුධිරය ශරීරයට සැපයීම සිදු කරනු ලැබේ. මේ නිසා අධි රුධිර පීඩන තත්වයන් ඇති වීම පාලනය වේ.
හිසකෙස් ගැටලු සමනය කරයි.
බොහෝ කාන්තාවන්ට පවතින හිසකෙස් කැඩීයාම හිසකෙස් වර්ධනය නොවීම ආදී රෝග තත්ත්වයන් වළක්වා හිසකෙස් වර්ධනය කරගැනීමට කෝප්ප කොළ පොල්තෙල් සමඟ අඹරා හිසෙහි ගැල්වීම යෝග්යවේ.
එනම් ඉන් හිසෙහි ගැටලු ඇති වීම වළක්වා හිසකෙස් වර්ධනය කර ගත හැකිය.
කෝප්ප කොළ සම්බෝලය සකස් කරගන්නා ආකාරය.
▪️ලියලා ගත් කෝප්ප කොළ මිටක්
▪️ලියලා ගත් අමු මිරිස් කරල් දෙකක්
▪️ලියලා ගත් ලූණු ගෙඩි එකක්.
▪️උම්බලකඩ ස්වල්පයක්
▪️ගම්මිරිස් ස්වල්පයක්
▪️දෙහි යුෂ ස්වල්පයක්
ලියලා ගත් කෝප්ප කොළ ස්වල්පයට පොල් ගම්මිරිස්,ලියලා ගත් ලූනු, ලියලා ගත් අමුමිරිස්, සහ උම්බලකඩ, පදමට ලුණු සහ දෙහි ඇඹුල් මිශ්ර කර ආහාරයට ගැනීම මගින් ඉහත සඳහන් කළ බොහෝ රෝග සමනය කර ගත හැකිය.
ඔබත් කෝප්ප කොළ හැකි පරිදි ආහාරයට එක් කර ගන්න.
උපුටාගැනීමකි ස්තුතියි
ඉතාමත් රසවත් ආහාරයක්.බලන්නකො මේ කොළවල තියෙන ගුන මොන තරම්ද කියලා.
කෝප්ප කොළ ආහාරයට ගැනීමෙන් පාලනය කරගත හැකි රෝග 8 ක්
පලා වර්ග අතර තවත් එක් සුවිශේෂි පලා වර්ගයක් ලෙස කෝප්ප කොළ හඳුනාගත හැකිය.
එනම් ඈත අතීතයේ සිටම කෝප්ප කොළ කලවම් පලා මැල්ලුමක් ලෙස ආහාරයට එක්කර ගෙන තිබේ.
එනම් අනෙකුත් පලා වර්ග මෙන්ම කෝප්ප කොළ වල ද ශරීරයට හිතකර බොහෝ ඖෂධීය ගුණයන් අඩංගු වේ.
කෝප්පයක හැඩයෙන් යුතුව මෙහි පත්ර පිහිටා ඇති බැවින් කෝප්ප කොළ යන නාමයෙන් මෙම පලා විශේෂය හඳුන්වනු ලබයි
. වර්තමානය වන විට කෝප්ප කොළ මැල්ලුමක් , සම්බෝලයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අමතරව විසිතුරු ශාකයක් ලෙසද ගෙවතු ආශ්රිතව වගා කරනු ලැබේ.
කෝප්ප කොළ ශාකයේ කොළවල පැහැය අනුව වර්ග දෙකක් හඳුනාගත හැකිය.
කොළ පැහැති පත්ර දරන කෝප්ප ශාකය
සුදු පාට පුල්ලි සහිත පත්ර දරන කෝප්ප ශාකය යනුවෙන් එම වර්ග දෙක හඳුනාගත හැකි අතර බොහෝ විට ආහාරයට ගනු ලබන්නේ කොළ පැහැති කෝප්ප කොළය.
කෝප්ප කොළවල ඖෂධීය ගුණ
මළබද්ධය සමනය කරයි
.මල බද්ධය වර්තමානය වන විට වයස් භේදයකින් තොරව බොහෝ දෙනකුට පවතින රෝග තත්ත්වයක් බවට පත්ව තිබේ.
එනම් මෙම රෝගී තත්ත්වය ඇති විටෙක පලා වර්ගයක් ලෙස කෝප්ප කොළ ආහාරයට එක්කර ගැනීම වඩාත් යෝග්ය වේ.
එනම් මේ සඳහා කෝප්ප කොළ සමග අනෙකුත් පලා වර්ග මුසුකොට කලවම් පලා මැල්ලුමක් ලෙස ආහාරයට ගැනීම වඩාත් උචිතවේ.
එනම් කෝප්ප කොළ වල අඩංගු තන්තු මල බද්ධය සමනය කිරීම සිදු කර මළපහ පිට කිරීම පහසු කරවනු ලබයි.
පාචනය නවත්වයි.
පීඩාකාරී පාචන රෝගය සමනය කිරීම සඳහා කෝප්ප කොළ ආහාරයට එක්කර ගැනීම යෝග්ය වේ එනම් කෝප්ප කොළ ආහාරයට ගැනීමෙන් පාචන තත්ත්වයන් ඇතිවීම වළක්වාගත හැකිය.
මුත්ර පද්ධතිය ආශ්රිතව ඇති විය හැකි මූත්ර දැවිල්ල මුත්රා අඩස්සිය වැනි මූත්ර රෝග සුවකර ගැනීමට කෝප්ප කොළ මැල්ලුම ආහාරයට ගැනීම යෝග්යවේ.
මුඛය ආශ්රිතව ඇතිවන ආසාදන සමනය කරයි
තොල් පැලීම, විදුරුමස්වලින් ලේ ගැලීම, මුඛය ආශ්රිතව ගෙඩියට ගැනීම ආදී රෝග සුව කිරීම සඳහා කෝප්ප කොළ ආහාරයට එකතු කර ගැනීම යෝග්යවේ.
එනම් මේ සඳහා කෝප්ප කොළ කලවං පලා මැල්ලුම ආහාරයට ගැනීම යෝග්යවේ.
4 - ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතා මගහරවා ඇස් පෙනීම වර්ධනය කරයි
.වයස්ගතවීමත් සමඟ හෝ විටමින් ඌනතා මත ඇතිවන ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතා සමනය කරගෙන ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කරගැනීමට කෝප්ප කොළ පලා මැල්ලුම ආහාරයට ගැනීම යෝග්යයවේ.
රක්තහීනතාවය ඇතිවීම පාලනය කරයි.
රුධිරගත හිමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනය අවම වීමත් සමඟ ඇතිවන රක්තහීනතාවය පාලනය කරගෙන රුධිරගත හිමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනය වැඩිකර ගැනීමට කෝප්ප කොළ ආහාරයට එක්කර ගැනීම යෝග්ය වේ.
එනම් මේ සඳහා කෝප්ප කොළ කලවම් පලා මැල්ලුමක් ලෙස සකසා ආහාරයට ගැනීමෙන් එහි අඩංගු යකඩ රුධිරගත හිමොග්ලොබින් නිෂ්පාදනය වැඩිකර රක්තහීනතාවය සමනය කිරීම සිදු කරනු ලැබේ.
මව් කිරි වර්ධන කරයි.
බොහෝ මවුවරුන් මව්කිරි අවම වීම හේතුකොටගෙන පීඩාවට පත්වේ.
එවැනි අවස්ථාවක කලවං පලා මැල්ලුමට කෝප්ප කොළ එක් කොට ආහාරයට දීම මගින් මව්කිරි වර්ධනය කරගත හැකිය.
එනම් කෝප්ප කොළ වල අඩංගු විටමින් ,ප්රෝටීන්, ඛනිජ ලවණ මව්කිරි වර්ධනය කිරීමට ඉවහල් වේ.
අධි රුධිර පීඩන තත්වයන් ඇතිවීම සමනය කරයි.
නිහඬ මාරයා ලෙස සලකන අධි රුධිර පීඩනය පාලනය කර ගැනීමට කෝප්ප කොළ ආහාරයට ගැනීම යෝග්යවේ.
එනම් කෝප්ප කොළ ආහාරයට ගැනීමෙන් රුධිරය කැටි ගැසීම, රුධිර නාළ හැකිළීම වළක්වා ක්රමවත්ව රුධිරය ශරීරයට සැපයීම සිදු කරනු ලැබේ. මේ නිසා අධි රුධිර පීඩන තත්වයන් ඇති වීම පාලනය වේ.
හිසකෙස් ගැටලු සමනය කරයි.
බොහෝ කාන්තාවන්ට පවතින හිසකෙස් කැඩීයාම හිසකෙස් වර්ධනය නොවීම ආදී රෝග තත්ත්වයන් වළක්වා හිසකෙස් වර්ධනය කරගැනීමට කෝප්ප කොළ පොල්තෙල් සමඟ අඹරා හිසෙහි ගැල්වීම යෝග්යවේ.
එනම් ඉන් හිසෙහි ගැටලු ඇති වීම වළක්වා හිසකෙස් වර්ධනය කර ගත හැකිය.
කෝප්ප කොළ සම්බෝලය සකස් කරගන්නා ආකාරය.
▪️ලියලා ගත් කෝප්ප කොළ මිටක්
▪️ලියලා ගත් අමු මිරිස් කරල් දෙකක්
▪️ලියලා ගත් ලූණු ගෙඩි එකක්.
▪️උම්බලකඩ ස්වල්පයක්
▪️ගම්මිරිස් ස්වල්පයක්
▪️දෙහි යුෂ ස්වල්පයක්
ලියලා ගත් කෝප්ප කොළ ස්වල්පයට පොල් ගම්මිරිස්,ලියලා ගත් ලූනු, ලියලා ගත් අමුමිරිස්, සහ උම්බලකඩ, පදමට ලුණු සහ දෙහි ඇඹුල් මිශ්ර කර ආහාරයට ගැනීම මගින් ඉහත සඳහන් කළ බොහෝ රෝග සමනය කර ගත හැකිය.
ඔබත් කෝප්ප කොළ හැකි පරිදි ආහාරයට එක් කර ගන්න.
උපුටාගැනීමකි ස්තුතියි
Make a Comment
Make a Comment..
Follow Us
මෙන්න බලන්න තවත් ගොසිප්
Hot Gossip
Recent Gossip Post
Follow Us
නැගලා යන ගොසිප්
![මහ ජන ගඟක් මැදින් උපන් ගමට සෙන්දු වූ Hiru Star - Season 04 සුපිරි තරුව, චමෝද් කවිෂ්කට උපන් ගමෙන් ලැබුණු උණුසුම් ප්රේක්ෂක ප්රතිචාර.. [Photo Album 02]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2899-hiru-star-season-04-zwj-photo-album-02/thumb_final.jpg "මහ ජන ගඟක් මැදින් උපන් ගමට සෙන්දු වූ Hiru Star - Season 04 සුපිරි තරුව, චමෝද් කවිෂ්කට උපන් ගමෙන් ලැබුණු උණුසුම් ප්රේක්ෂක ප්රතිචාර.. [Photo Album 02]")
![මහ ජන ගඟක් මැදින් උපන් ගමට සෙන්දු වූ Hiru Star - Season 04 සුපිරි තරුව, චමෝද් කවිෂ්කට උපන් ගමෙන් ලැබුණු උණුසුම් ප්රේක්ෂක ප්රතිචාර.. [Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2898-hiru-star-season-04-zwj-photo-album/thumb_hfdfgg.jpg "මහ ජන ගඟක් මැදින් උපන් ගමට සෙන්දු වූ Hiru Star - Season 04 සුපිරි තරුව, චමෝද් කවිෂ්කට උපන් ගමෙන් ලැබුණු උණුසුම් ප්රේක්ෂක ප්රතිචාර.. [Photo Album]")
![Hiru Star - Season 04 | Grand Finale 360°ක සිලින්ඩරාකාර අති දැවැන්ත වීඩියෝ ප්රාකාරයකින් වටවූ අවසන් මහා සංග්රාමයේ උත්කර්ෂවත් අවස්ථාව.. [Photo Album 02]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2897-hiru-star-season-04-grand-finale-360deg-zwj-photo-album-02/thumb_final.jpg "Hiru Star - Season 04 | Grand Finale 360°ක සිලින්ඩරාකාර අති දැවැන්ත වීඩියෝ ප්රාකාරයකින් වටවූ අවසන් මහා සංග්රාමයේ උත්කර්ෂවත් අවස්ථාව.. [Photo Album 02]")
![ජනකාන්ත සිහින තරු 28ක් නර්තන සහයකයින් 28ක් සමඟ, Hiru Mega Star Season 04 | GRAND PREMIERE වර්ණවත් වූ හැටි...[Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2896-28-hiru-mega-star-season-04-grand-premiere-photo-album/thumb_hiru-mega-star-banner.jpg "ජනකාන්ත සිහින තරු 28ක් නර්තන සහයකයින් 28ක් සමඟ, Hiru Mega Star Season 04 | GRAND PREMIERE වර්ණවත් වූ හැටි...[Photo Album]")
![Hiru Star - Season 04 අවසන් රාත්රියට තේරුණු දංකොටුව, ශිවන්ත ආශ්ට උපන් ගමෙන් ලැබුණු හරසර... [Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2893-hiru-star-season-04-zwj-photo-album/thumb_hiru-star-banner-2nd-round.jpg "Hiru Star - Season 04 අවසන් රාත්රියට තේරුණු දංකොටුව, ශිවන්ත ආශ්ට උපන් ගමෙන් ලැබුණු හරසර... [Photo Album]")
![Hiru Star - Season 04 අවසන් රාත්රියට තේරුණු ගම්පහ, නේසර සෙනෙවිරත්නට උපන් ගමෙන් ලැබුණු හරසර...[Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2892-hiru-star-season-04-zwj-photo-album/thumb_hiru-star-banner-2nd-round.jpg "Hiru Star - Season 04 අවසන් රාත්රියට තේරුණු ගම්පහ, නේසර සෙනෙවිරත්නට උපන් ගමෙන් ලැබුණු හරසර...[Photo Album]")
![Hiru Star - Season 04 අවසන් රාත්රියට තේරුණු මහනුවර, අශාන් කපුගෙදරට උපන් ගමෙන් ලැබුණු හරසර... [Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2891-hiru-star-season-04-zwj-photo-album/thumb_hiru-star-banner-2nd-round.jpg "Hiru Star - Season 04 අවසන් රාත්රියට තේරුණු මහනුවර, අශාන් කපුගෙදරට උපන් ගමෙන් ලැබුණු හරසර... [Photo Album]")
![Hiru Star - Season 04 අවසන් රාත්රියට තේරුණු අනුරාධපුරයේ, චමෝද් කවිෂ්කට උපන් ගමෙන් ලැබුණු හරසර... [Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2890-hiru-star-season-04-zwj-photo-album/thumb_hiru-star-banner-2nd-round.jpg "Hiru Star - Season 04 අවසන් රාත්රියට තේරුණු අනුරාධපුරයේ, චමෝද් කවිෂ්කට උපන් ගමෙන් ලැබුණු හරසර... [Photo Album]")
![Hiru Star - Season 04 | TICKET TO FINALE සිව්වැනි වරම අනුරාධපුරයේ, චමෝද් කවිෂ්ක හිමිකරගනියි. - මහ පොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවා තබන සජීවී ගැයුම් උන්මාදය Hiru Star - Season 04 අවසන් 03 දෙනාගෙන් හැඩ වුණු හැටි... [Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2889-hiru-star-season-04-ticket-to-finale-03-photo-album/thumb_hiru-star-banner-2nd-round.jpg "Hiru Star - Season 04 | TICKET TO FINALE සිව්වැනි වරම අනුරාධපුරයේ, චමෝද් කවිෂ්ක හිමිකරගනියි. - මහ පොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවා තබන සජීවී ගැයුම් උන්මාදය Hiru Star - Season 04 අවසන් 03 දෙනාගෙන් හැඩ වුණු හැටි... [Photo Album]")
![Hiru Star - Season 04 | TICKET TO FINALE තෙවැනි වරම මහනුවර, අශාන් කපුගෙදර හිමිකරගනියි. - මහ පොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවා තබන සජීවී ගැයුම් උන්මාදය Hiru Star - Season 04 අවසන් 04 දෙනාගෙන් හැඩ වුණු හැටි... [Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2888-hiru-star-season-04-ticket-to-finale-photo-album/thumb_hiru-star-banner-2nd-round.jpg "Hiru Star - Season 04 | TICKET TO FINALE තෙවැනි වරම මහනුවර, අශාන් කපුගෙදර හිමිකරගනියි. - මහ පොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවා තබන සජීවී ගැයුම් උන්මාදය Hiru Star - Season 04 අවසන් 04 දෙනාගෙන් හැඩ වුණු හැටි... [Photo Album]")
![Hiru Star - Season 04 | TICKET TO FINALE දෙවැනි වරම දංකොටුව, ශිවන්ත ආශ් හිමිකරගනියි. - මහ පොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවා තබන සජීවී ගැයුම් උන්මාදය Hiru Star - Season 04 අවසන් 05 දෙනාගෙන් හැඩ වුණු හැටි... [Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2887-hiru-star-season-04-ticket-to-finale-05-photo-album/thumb_shiwa.jpg "Hiru Star - Season 04 | TICKET TO FINALE දෙවැනි වරම දංකොටුව, ශිවන්ත ආශ් හිමිකරගනියි. - මහ පොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවා තබන සජීවී ගැයුම් උන්මාදය Hiru Star - Season 04 අවසන් 05 දෙනාගෙන් හැඩ වුණු හැටි... [Photo Album]")
![Hiru Star - Season 04 | TICKET TO FINALE පළමු වරම ගම්පහ, නේසර සෙනෙවිරත්න හිමිකරගනියි. - මහ පොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවා තබන සජීවී ගැයුම් උන්මාදය Hiru Star - Season 04 අවසන් 06 දෙනාගෙන් හැඩ වුණු හැටි... [Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2886-hiru-star-season-04-ticket-to-finale-06-photo-album/thumb_ticket-1.jpg "Hiru Star - Season 04 | TICKET TO FINALE පළමු වරම ගම්පහ, නේසර සෙනෙවිරත්න හිමිකරගනියි. - මහ පොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවා තබන සජීවී ගැයුම් උන්මාදය Hiru Star - Season 04 අවසන් 06 දෙනාගෙන් හැඩ වුණු හැටි... [Photo Album]")
![ජනකාන්ත ජනප්රිය කලා තරු රැසක් පායන, 31 රෑ ටෙලිවිෂන් ප්රාතිහාර්යය - “ හිරු සිහින රැයක් ” වර්ණවත් වෙන්නේ මෙහෙමයි... [Photo Album 02]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2885-zwj-31-ldquo-rdquo-photo-album-02/thumb_hiru-sihina-rayak-2.jpg "ජනකාන්ත ජනප්රිය කලා තරු රැසක් පායන, 31 රෑ ටෙලිවිෂන් ප්රාතිහාර්යය - “ හිරු සිහින රැයක් ” වර්ණවත් වෙන්නේ මෙහෙමයි... [Photo Album 02]")
![ජනකාන්ත ජනප්රිය කලා තරු රැසක් පායන, 31 රෑ ටෙලිවිෂන් ප්රාතිහාර්යය - “ හිරු සිහින රැයක් ” වර්ණවත් වෙන්නේ මෙහෙමයි... [Photo Album]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2884-zwj-31-ldquo-rdquo-photo-album/thumb_sihina-rayak-1.jpg "ජනකාන්ත ජනප්රිය කලා තරු රැසක් පායන, 31 රෑ ටෙලිවිෂන් ප්රාතිහාර්යය - “ හිරු සිහින රැයක් ” වර්ණවත් වෙන්නේ මෙහෙමයි... [Photo Album]")
![වර්ෂ අවසානීය copy chat වැඩසටහන 2024 [ Photo Album ]](https://gossip.hirufm.lk/data/photo-gallery/2883-copy-chat-2024-photo-album/thumb_cover.jpg "වර්ෂ අවසානීය copy chat වැඩසටහන 2024 [ Photo Album ]")
