2,348 Views
මේ කියන්න යන්නේ මෑතකදී තහවුරු කරගත් තවත් එක් කාරණයක් ගැන සුවිශේෂී වුණු කතාවක්..
කෙනෙකුට වයස්ගත වීමේදී ඇතිවන ඩිමෙන්ශියාව (Dementia) හෙවත් මතකය අඩුවීමේ රෝගයෙන් ආරක්ෂා වීමට දිනපතා කෝපි හෝ තේ පානය කිරීම සුදුසු බව පරීක්ෂණයකින් හෙළි වී තිබෙනවා..
JAMA (Journal of the American Medical Association) සඟරාවේ පළ වූ මෙම නවතම අධ්යයනයක් උපුටා දක්වමින් විදෙස් මාධ්ය මේ ගැන වාර්තා කර තිබුණා.
ඒ අනුව, දිනකට කෝපි කෝප්ප 2-3 ක් පානය කරන පුද්ගලයන්ට ඩිමෙන්ශියාව වැළඳීමේ අවදානම 18% කින් පමණ අඩු බව සොයාගෙන ඇති අතර, දිනකට තේ කෝප්ප 1-2 ක් පානය කරන්නන් අතර මෙම අවදානම 14% කින් පමණ අඩු වී ඇති බවයි ඉන් අනාවරණ වී ඇත්තේ.
කැෆේන් සහිත (Caffeinated) පාන වර්ගවලින් පමණක් මේ වාසිය ලබාගත හැකි අතර, හාවඩ් වෛද්ය විද්යාලයේ (Harvard Medical School) වෛද්ය ඩැනියෙල් වැන්ග් ඇතුළු පර්යේෂණ කණ්ඩායම විසින් වසර 40 කට වැඩි කාලයක් පුද්ගලයන් 130,000 කට අධික සංඛ්යාවකගේ දත්ත විශ්ලේෂණය කරමින් මෙම නිගමනය කර තිබුණා.
මෙහිදී මේ පාන වර්ගවලින් ඔබේ මොළය ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව දැනගන්න ඔබත් කැමතියිද..?
ශරීරයේ ඇතිවන ප්රදාහයන් (Inflammation) සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය (Oxidative stress) අඩු කිරීමට මේවා උපකාරී වෙනවා. එසේම,
ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය - සීනි පාලනය සහ රුධිර නාලවල ක්රියාකාරිත්වය යහපත් මට්ටමක පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වෙනවා.
ස්නායු සන්නිවේදනය - කැෆේන් මගින් මොළයේ පණිවුඩ හුවමාරු කරන රසායනික ද්රව්යවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකියි.
නමුත් ඔවුන් වැඩිදුරටත් පවසන්නේ, මෙයත් කිසියම් නිර්ණායක කිහිපයක් මූලික කරගෙන ඉදිරිපත් කරන ලද වාර්තාවන් වන නිසා මින් ඩිමෙන්ශියාව නතර වන බවට ස්ථිරවම ප්රකාශ කළ නොහැකි බවයි. එම නිසා සෞඛ්ය සම්පන්න බව රැකගන්නා ගමන් වැඩිපුර පානය කිරීමෙන් වලකින ලෙසයි. ඇතැම් විට එය නොසන්සුන්තාවය හෝ නින්ද නොයාම වැනි ගැටලු ඇති කළ හැකි බවත් ඔවුන් පෙන්වා දෙනාවා.
CNN පුවත් සේවය ඇසුරෙන්..
JAMA (Journal of the American Medical Association) සඟරාවේ පළ වූ මෙම නවතම අධ්යයනයක් උපුටා දක්වමින් විදෙස් මාධ්ය මේ ගැන වාර්තා කර තිබුණා.
ඒ අනුව, දිනකට කෝපි කෝප්ප 2-3 ක් පානය කරන පුද්ගලයන්ට ඩිමෙන්ශියාව වැළඳීමේ අවදානම 18% කින් පමණ අඩු බව සොයාගෙන ඇති අතර, දිනකට තේ කෝප්ප 1-2 ක් පානය කරන්නන් අතර මෙම අවදානම 14% කින් පමණ අඩු වී ඇති බවයි ඉන් අනාවරණ වී ඇත්තේ.
කැෆේන් සහිත (Caffeinated) පාන වර්ගවලින් පමණක් මේ වාසිය ලබාගත හැකි අතර, හාවඩ් වෛද්ය විද්යාලයේ (Harvard Medical School) වෛද්ය ඩැනියෙල් වැන්ග් ඇතුළු පර්යේෂණ කණ්ඩායම විසින් වසර 40 කට වැඩි කාලයක් පුද්ගලයන් 130,000 කට අධික සංඛ්යාවකගේ දත්ත විශ්ලේෂණය කරමින් මෙම නිගමනය කර තිබුණා.
මෙහිදී මේ පාන වර්ගවලින් ඔබේ මොළය ආරක්ෂා වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව දැනගන්න ඔබත් කැමතියිද..?
ශරීරයේ ඇතිවන ප්රදාහයන් (Inflammation) සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය (Oxidative stress) අඩු කිරීමට මේවා උපකාරී වෙනවා. එසේම,
ග්ලූකෝස් පරිවෘත්තීය - සීනි පාලනය සහ රුධිර නාලවල ක්රියාකාරිත්වය යහපත් මට්ටමක පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වෙනවා.
ස්නායු සන්නිවේදනය - කැෆේන් මගින් මොළයේ පණිවුඩ හුවමාරු කරන රසායනික ද්රව්යවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකියි.
නමුත් ඔවුන් වැඩිදුරටත් පවසන්නේ, මෙයත් කිසියම් නිර්ණායක කිහිපයක් මූලික කරගෙන ඉදිරිපත් කරන ලද වාර්තාවන් වන නිසා මින් ඩිමෙන්ශියාව නතර වන බවට ස්ථිරවම ප්රකාශ කළ නොහැකි බවයි. එම නිසා සෞඛ්ය සම්පන්න බව රැකගන්නා ගමන් වැඩිපුර පානය කිරීමෙන් වලකින ලෙසයි. ඇතැම් විට එය නොසන්සුන්තාවය හෝ නින්ද නොයාම වැනි ගැටලු ඇති කළ හැකි බවත් ඔවුන් පෙන්වා දෙනාවා.
CNN පුවත් සේවය ඇසුරෙන්..
Make a Comment
Make a Comment..
Follow Us
මෙන්න බලන්න තවත් ගොසිප්
අනියම් සැමියාගේ පහරින්, මල් කැකුළක් පරවෙයි.. හදවත් කම්පා කරන පුවතක් ගැන හෝමාගමින් ඇසෙන ඒ කතාව මෙන්න..
3,354 Views
සුදු පාට ඇඳුමෙන් සුරංගනාවියක් වගේ දිදුලන ශේෂාද්රි. අලුත්ම ෆොටෝ ෂූට් එකේ ලස්සන බලන්නකෝ...
1,500 Views
දින 3ක් තිස්සේ තනිවම සිරිපා වඳින්න ගිය හිත හයිය අච්චි අම්මා මුළු රටේම ගෞරවය දිනාගත් ඒ කතාව
1,695 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
Follow Us
නැගලා යන ගොසිප්
