Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva

Hiru Gossip, Hiru news, Gossip Lanka News | Hirugossip | Hiru Gossip | Hiru Fm Gossip | Hiru Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - හතර වටින් ඇහෙන නියම ගොසිප්

Rayynor Silva,Raynor Silva Holdings,RaynorSilva,RayynorSilva,Hiru Gossip, Hiru news, Gossip Lanka News | Hirugossip | Hiru Gossip | Hiru Fm Gossip | Hiru Gossip Official Web Site | Gossip Lanka - හතර වටින් ඇහෙන නියම ගොසිප්

English
Tamil
Hiru News


May
23
මේ දේවල්නම් කරන්න තියා හිතන්නවත් එපා... ප්‍රතිශක්තිය නසන අපේ වැරදි පුරුදු ආයුර්වේද ඇසින්..

- මේ දේවල්නම් කරන්න තියා හිතන්නවත් එපා... ප්‍රතිශක්තිය නසන අපේ වැරදි පුරුදු ආයුර්වේද ඇසින්..Hiru Gossip, Hiru news, Gossip Lanka News | Hirugossip | Hiru Gossip | Hiru Fm Gossip | Hiru Gossip Official Web Site | Gossip Lanka

4 Views

 මෙම කරුණු ටික මෙම කාලයේ දැනගෙන සිටීම ඉතා වැදගත්


ඉතිං මේ දේවල් කරන්න එපා... නීරෝගිව සුවෙන් ඉන්න කැමතියි නම්...

ආයුර්වේද වෛද්‍ය ක්‍රමය තුළ අපගේ ප්‍රතිශක්තිය අඩු වීමට බලපාන කරුණු මීට වසර දහස් ගණනකට පෙර සිටම සඳහන් කර තිබෙනවා...

අධික ලෙස වෙහෙසට පත් වීම

බඩගින්නේ සිටීම

අධිකව කල්පනා කිරීම

රළු ආහාර/පාන වැඩිපුර ගැනීම

අඩුවෙන් ආහාර ගැනීම

එකම ආහාරය දිගටම ගැනීම

අධික ලෙස ශීතල සුළං හෝ අව්රශ්මිය දැනීම

නිතරම බියෙන් ජිවත් වීම

නිතර කණගාටුවෙන් සිටීම

ශරීර සෞඛයයට අහිතකර ආහාර පාන වර්ග නිතර ගැනීම

නිදි වැරීම

ශරීරය ධාරණය කරන ධාතු කොටස් අධික ලෙස පිටවීම (රස, රක්ත, මාංශ, මේධස් ආදී...)

අධික ලෙස රුධිරය පිටවීම

අධිකව මළ පිටවීම

වයස්ගත වීම

මෙයින් අපට පාලනය කළ හැකි කරුණු වලින් හැකි පමණ වැළකීමට සිටීමට උත්සාහ කළ යුතුය. එවිට ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය ආරක්ෂා කර ගැනීමට එමඟින් හැකි වෙනවා...

උපුටාගැනීමක්
Make a Comment
Make a Comment..
Share
Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook Share to Facebook
Follow Us
facebook
twitter
youtube
32ins
32ins
මෙන්න බලන්න තවත් ගොසිප්
Hiru Gossip



අතන මෙතන
එය හරියටම තවත් සමක් වගේ.. සම්මාන රාත්‍රියක රතු පලසේදී කාගේත් අවදානය දිනාගත් සුපිරි නිරූපිකාවක් සමාජ මාධ්‍ය කළඹයි..
7,382 Views
නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ මෙවැනි දෙයක් සිදුවීම ඇත්තෙන්ම අහම්බයක්.. දත් මදිද්දී සිදුවුණේ කුමක්ද කියා වත් සිතාගන්නට රාහුල් හැකිවී නැහැ.. ඇස් මවිත වෙන සිද්ධියක් ගැන ඇසෙන කතාව මෙන්න..
3,403 Views
"මේ කුරුලු අත්තටු ගගනත සරන්නටය.. අද පටන් ඔබට ලෝකය තනියම බලන්නට පුළුවන්.." ඇයගේ ළය තුරුලෙන් නික්ම, පාසල් මව් තුරුලට ගිය පුතුන්ට දීපිකා කී කතාව මෙන්න..
3,732 Views
ඒ ආදරය කවදාවත් වෙනස් වෙන්නේ නෑ.. ආදරණීය ඇය වෙනුවෙන් ඉසුරුගෙන් සුබපැතුමක්..
6,974 Views
ඒ කතාව ඇසූ සැම මවිත වෙයි.. ට්‍රම්ප්ගේ රසිකයෙක් වුණු සුප්‍රකට ගායිකාවට ලැබුණු ඒ අවස්ථාව මොකක්ද කියලා දන්නවාද..?
1,343 Views
Latest Hiru Videos
Hiru Top 40 Dima With Yureni Noshika
Hiru Top 40 Dima With Yureni Noshika
83 Views
කාංචනාට ආදරය ප්‍රකාශ කළ අයෙකුට වුණු ඇබැද්දිය
කාංචනාට ආදරය ප්‍රකාශ කළ අයෙකුට වුණු ඇබැද්දිය
329 Views
කෝකද හොඳම
කෝකද හොඳම
153 Views
ඇරලා දාලා | සමනල පාලම
ඇරලා දාලා | සමනල පාලම
141 Views
උද්ඝෝෂණ
උද්ඝෝෂණ
356 Views
ඔබේ අකීකරු සිත ඔබට කීකරු කරගන්නේ මෙහෙමයි
ඔබේ අකීකරු සිත ඔබට කීකරු කරගන්නේ මෙහෙමයි
412 Views
මම ගිය ආත්මේ විශාරද කෙනෙක්. අලුතින් ඉගෙන ගන්න දෙයක් නෑ
මම ගිය ආත්මේ විශාරද කෙනෙක්. අලුතින් ඉගෙන ගන්න දෙයක් නෑ
892 Views
සුදු මැණිකේට හොඳ පුතෙකු සොයයි
සුදු මැණිකේට හොඳ පුතෙකු සොයයි
873 Views
ශ්‍රී ලංකා යොවුන් ක්‍රීඩකයින් සෙමි ෆයිනල් එකෙන් ගොඩ යන හැටි
ශ්‍රී ලංකා යොවුන් ක්‍රීඩකයින් සෙමි ෆයිනල් එකෙන් ගොඩ යන හැටි
666 Views
HIRU FM PATIROLL | මොන්ටිසෝරි බබා
HIRU FM PATIROLL | මොන්ටිසෝරි බබා
386 Views
සුව අරණ
උගුර රිදෙන්න පටන් ගන්නකොටම, ගෙදරදීම කරගන්න පුළුවන් පුංචි ප්‍රතිකර්ම කිහිපයක් මෙන්න..
5,128 Views
දිනකට මරණ 40ක්... පිළිකා රෝගීන් ගැන හද කම්පා වෙන කතාවක්..
3,213 Views
මුත්‍රාවල වර්ණයෙන් කියවෙන සැඟවුණු ලෙඩ රෝග මොනවාද..? ඔබ නොදන්නා ලෙඩරෝග රැසක් ගැන මෙන්න දැනගන්න..
3,092 Views
ඉදුණු කෙසෙල් කිසිම වෙලාවක විසි කරන්න එපා.. එහි සැඟවුණු විශ්මිත ගුණ මෙන්න..
1,220 Views
ඔබත් වයස අවුරුදු 30 සපුරා ඇති කාන්තාවක්ද..? එහෙනම් මේ කතාව ඔයාට වැදගත් වේවි..
2,651 Views
Hot Gossip
Recent Gossip Post
ග්‍රහ ලොව සිදුවෙන වෙනස්කම් එක්ක, මේ වසර සහ ලබන වසර ගෙවී යන්නේ කොහොමද..? ජෝතිශ්‍ය ඇසකින් මෙන්න ඒ ගැන විශේෂ හෙළිදරව්වක්..
130 Views
"ඔය ධර්ම දේශනාව අහන්න යන්න "දෙවෙනිට" තිබුණෙ පුදුම ආසාවක්.." කාගේත් ආදරය දිනාගත් ඇය අද සදහටම නිහඬ වෙලා.. ගමක් කම්පනයට පත්කළ ඇය ගැන ඇසෙන සංවේදී කතාව මෙන්න..
432 Views
ඔවුන් දෙදෙනා විවාහ වෙලා දැන් කාලයක් ගෙවිලා ගිහින්.. ආදරණීය සැමියා ගැන ටනාෂා කියූ කතාව මෙන්න..
512 Views
T 20 ලෝක කුසලාන ක්‍රිකට් තරගය අද සිට.. පළමු තරගයට මුහුණ දෙන්නට ඔවුන් සූදානමින්..
348 Views
ඔහු මේ තරම් මිලක් වියදම් කරලා ඇඳුම් අරගෙන දුන්න කාන්තාව කවුද..? මුදල් පසුම්බියේ සඟවා තිබූ රිසිට් පතෙන් සියල්ල හෙළිවෙයි..
861 Views
ලක්ෂ 10ක් වටිනා ඇන්තූරියම් පැළ තොගයක්.. ගුවන් තොටුපළේදී අත්අඩංගුවට ගත් ඔවුන් ගැන ඇසෙන ඒ විශේෂ ආරංචිය මෙන්න..
522 Views
දුවෙක්ට මවක් කියන්නේම සම්පතක්.. ඇයට විශේෂ වුණු අද දවසේ ලෂිනි එක්කළ ඒ සටහන මොකක්ද දන්නවාද...?
900 Views
පාස්පෝට් 154ක්..? හොර ඒජන්සියක් පවත්වාගෙන ගිය කාන්තාවකට අවසානයේ මොකද මේ වුණේ..?
563 Views
"හදිසියේ දරුවෝ අසනීප වුනාම දෙමව්පියෝ හිතෙන් අසනීප වෙනවා.." පුංචි රාහුල් වෙනුවෙන් ඇය එක්කළ සංවේදී සටහන මෙන්න..
1,182 Views
වෙනදා වගේම සතුටෙන් පාසල් ගිය ඇය ආයේත් නිවසට එන එකක් නෑ කියලා ඒ අම්මා නම් හීනයකින්වත් හිතන්නට නැතුව ඇති.. ඇසූවන් කම්පනයට පත්වෙන ඇයගේ නික්මයාම ගැන ඇසෙන සංවේදී කතාව මෙන්න..
836 Views






Master Sir
Master Sir
Master Sir
Master Sir
Paata KUrullo
akurata yana welawe
Follow Us
facebook
X
youtube
32ins
32ins
ගොසිප් පුවත්
ජනප්‍රිය රංගන ශිල්පී හේමාල් ගැන මීට සුළු මොහොතකට පෙර ලැබුණු ඒ ආරංචිය මෙන්න..
10,276 Views
මේගන්ගේ නිශ්පාදන නොමිලේම ලැබෙන්නයි යන්නේ.. මොකක්ද මේ ඇය ගැන ඇසෙන විශේෂ ආරංචිය..
3,570 Views
රසිකයින්ගේ ආකර්ශනය දිනාගත්, ජනප්‍රිය නළු හේමාල් රණසිංහ අත්අඩංගුවට..
16,758 Views
හිටපු ජනාධිපති මහින්ද රාජපක්ෂගේ බිරිඳ ශිරන්ති, FCIDයට පැමිණෙයි..
8,382 Views
කොස්තාපල් පෙම්වතියව ඝාතනය කළ ඔහුට අවසානයේ අත්වුණේ මෙවන් ඉරණමක් කියා දැන සිටියාද..? හදවත් කම්පා කළ සිදුවීමක් ගැන අද ඇසෙන ඒ කතාව මෙන්න..
2,273 Views
බොරු රූපවලට ලේබලය අනිවාර්ය වෙයි.. කෘතිම බුද්ධිය එක්ක මේ වැඩ කරන ඔබ දැනුවත් විය යුතුම කාරණයක් මෙන්න..
1,196 Views
රන්මිලේ නොසිතූ පෙරළියක්.. අඩුවුණු පවුමක නව මිල මෙන්න..
8,609 Views
බඳින්න කලින් ලිංගික සබඳතා පැවැත්වූ පෙම් යුවළකට ලැබුණු පුදුම හිතෙන දඬුවම මෙන්න..
4,668 Views
දුම්රියේ යද්දී සිරි නරඹන්නේ බලාගෙනයි.. විදෙස් කතකට නොසිතූ ඇබැද්දියක්..
2,475 Views
නීපා වෛරසය නිසා ඔබත් බියවිය යුතුද..? සෞඛ්‍ය අංශවලින් ඒ ගැන විශේෂ දැනුම්දීමක්..
5,096 Views
නැගලා යන ගොසිප්
අද දවසේ රන්මිලට මොකද මේ වෙලා තියෙන්නේ..? ඇස් මවිතවෙන රන් පවුමක නව මිල මෙන්න..
20,167 Views
ඔහු ජාතික රෝහලේ දැඩි සත්කාර ඒකකයට.. සහකාර පොලිස් අධිකාරී රොහාන් ඕලුගල ගැන විශේෂ ආරංචියක්..
8,448 Views
"එකපාරටම දරුවෝ පස්සේ එළවන්න ගත්තා, මුළු ඉස්කෝලේම කලබල වුණා." කිළිනොච්චිය මහා විද්‍යාලයේ බිහිසුණු පැය කිහිපය.
5,266 Views
සිසුවා මේ වෙනකොට කොළඹ ජාතික රෝහලේ ප්‍රතිකාර ලබනවා.. ගුරුවරයා දුන් ඔවදන ඉවසාගත නොහැකිව පානදුර ප්‍රදේශයේ පෞද්ගලික පාසලක සිසුවෙකු කළ දේ ගැන ඇසෙන ඇඟ සලිතවෙන කතාවක් මෙන්න..
4,632 Views
මෙහෙම දෙයක් වෙන්න පුළුවන්ද..? අයිස් වුණු මුහුද බලන්න මිනිසුන් වැල නොකැඩී ඇදී එයි..
4,292 Views
Recent Galleries
මහපොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවන පංච මහා පෙරළිය Hiru Star Season 05 අද දින සජීවීව ගීතවත් වූ තරගකරුවන්...
මහපොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවන පංච මහා පෙරළිය Hiru Star Season 05 අද දින සජීවීව ගීතවත් වූ තරගකරුවන්...
SHAA FM 24TH ANNIVERSARY CELEBRATION (Photo Album 02)
SHAA FM 24TH ANNIVERSARY CELEBRATION (Photo Album 01)
මහපොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවන පංච මහා පෙරළිය Hiru Star Season 05 අද දින සජීවීව ගීතවත් වූ තරගකරුවන්...
මහපොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවන පංච මහා පෙරළිය Hiru Star Season 05 අද දින සජීවීව ගීතවත් වූ තරගකරුවන්...
මහපොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවන පංච මහා පෙරළිය Hiru Star Season 05 අද දින සජීවීව ගීතවත් වූ තරගකරුවන්..
මහපොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවන පංච මහා පෙරළිය Hiru Star Season 05 අද දින සජීවීව ගීතවත් වූ තරගකරුවන්..
මහපොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවන පංච මහා පෙරළිය Hiru Star Season 05 අද දින සජීවීව ගීතවත් වූ තරගකරුවන්..
මහපොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවන පංච මහා පෙරළිය Hiru Star Season 05 අද දින සජීවීව ගීතවත් වූ තරගකරුවන්..
PINNACLE Sri Lanka People's Awards 2025 සම්මාන උළෙල
මහපොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවන පංච මහා පෙරළිය Hiru Star Season 05 අද දින සජීවීව ගීතවත් වූ තරගකරුවන්..
මහපොළොවේ ජීවිත අහස උසට ඔසවන පංච මහා පෙරළිය Hiru Star Season 05 අද දින සජීවීව ගීතවත් වූ තරගකරුවන්..
වෛවර්ණ ජනකාන්ත ජනතා සිහිනයට පිදෙන ටෙලි හිරුගේ රූ සිරිය මවන 31 රෑ අසිරිය වසරාන්තයේ ස්මරණීයම රාත්‍රිය - හිරු සිහින රැයක්[Photo Album 02]
වෛවර්ණ ජනකාන්ත ජනතා සිහිනයට පිදෙන ටෙලි හිරුගේ රූ සිරිය මවන 31 රෑ අසිරිය වසරාන්තයේ ස්මරණීයම රාත්‍රිය - හිරු සිහින රැයක් [Photo Album 01]
සුරතල් සිහින සමනල් ලෝකයත් යාකරමින් දිව්‍යමය සෙනෙහසින් පිදෙන ''සෙනෙහසේ නත්තල''
Dura Penena Thanithala - Senior Choir Gateway College Colombo
Dura Penena Thanithala
Senior Choir Gateway College Colombo
▼ Download Here
⤵  306 Downloads
Hiru Shraddhabhi Wandana Theme Song 2020 - Yaham Hettiarachchi
Hiru Shraddhabhi Wandana Theme Song 2020
Yaham Hettiarachchi
▼ Download Here
⤵  835 Downloads
Dawasak Thiyewi - Rana with AURA
Dawasak Thiyewi
Rana with AURA
▼ Download Here
⤵  586 Downloads
Lowama Ekalu Kala Deshayak - Fredy Alex Silva
Lowama Ekalu Kala Deshayak
Fredy Alex Silva
▼ Download Here
⤵  1,501 Downloads
Gedarata Wela Inna - Seeduwwa Sakura
Gedarata Wela Inna
Seeduwwa Sakura
▼ Download Here
⤵  1,309 Downloads
Hemin Sare Aa Sulangak - Sanka Dineth
Hemin Sare Aa Sulangak
Sanka Dineth
▼ Download Here
⤵  2,116 Downloads
Mahapolovata Nivaduwak - Warsha Vihangi Samaranayaka
Mahapolovata Nivaduwak
Warsha Vihangi Samaranayaka
▼ Download Here
⤵  7,795 Downloads
Guru Geethaya - Bhanuka G Senarath
Guru Geethaya
Bhanuka G Senarath
▼ Download Here
⤵  4,106 Downloads
Thanikada Ahase - Bhanuka G Senarath
Thanikada Ahase
Bhanuka G Senarath
▼ Download Here
⤵  1,954 Downloads
Awasan Haduwa - Pawan Minon
Awasan Haduwa
Pawan Minon
▼ Download Here
⤵  38,065 Downloads
Copyright © Lotus Technologies (Private) Limited. All Rights Reserved.
Site by: Lotus Technologies
..
Top