ඔබේ නිවසේ කුරුදු කොළයක් පුළුස්සන විට, සිදුවන දේවල් ඔබ පුදුම කරවයි... - Healthy-life - Hiru Gossip, Lanka Gossip News | Hirugossip | Hiru Gossip | Hiru Fm Gossip | Hiru Gossip Official Web Site | Lanka Gossip

Feb

ඔබේ නිවසේ කුරුදු කොළයක් පුළුස්සන විට, සිදුවන දේවල් ඔබ පුදුම කරවයි...

50 Views

සෑම රාත්‍රියකම නිවසේදී කුරුදු කොළ පුළුස්සා දැමීමෙන් පුදුම සහගත ප්‍රතිලාභ ලබා ගත හැකිය.

මෙම සරල චාරිත්‍රය කිරීමෙන් ඔබ අවට අවකාශයේ යහපත් වෙනසක් කිරීමට, ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට ද හේතු වේවි.

1. ආතතියෙන් මිදීම.

කුරුදු කොළ පුළුස්සා දැමීමෙන් කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කරන සන්සුන් කරන රසායනික සංයෝග ඉන් නිකුත් වේ.

එය ක්‍රියා කරන ආකාරය:

කොළ දුම් දමන විට සන්සුන් සුවඳ ආශ්වාස කරන්න.

මෙම පිළිවෙත කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කරන බව පෙන්වා දී ඇති අතර, දිගු දිනකට පසු ඔබට විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ.

2. නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට.

කුරුදු කොළවල සන්සුන් සුවඳ ඔබට විවේක ගැනීමට සහ ඔබේ මනස සහ ශරීරය විවේකී නින්දක් සඳහා සූදානම් කිරීමට උපකාරී වේ.

භාවිතා කරන ආකාරය:

ඔබේ නිදන කාමරයේ නින්දට යාමට මිනිත්තු 30 කට පෙර කුරදු කොළයක් පුළුස්සා දමන්න.

ගැඹුරු විවේකය සඳහා චාරිත්‍රයක් ලෙස මනස භාවනාව සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න.

3. වැඩි දියුණු කළ අවධානය සහ සාන්ද්‍රණය

කුරුදු කොළ පුළුස්සා දැමීමෙන් ලැබෙන දුමෙහි මනස උත්තේජනය කරන, අවධානය සහ මානසික පැහැදිලිකම වැඩි දියුණු කරන සංයෝග අඩංගු වේ.

අධ්‍යයන හෝ වැඩ සැසි අතරතුර අවදියෙන් හා ඵලදායීව සිටීමට කුරුදු කොළයක් පුළුස්සා දමන්න.

4. කෘමීන් පලවා හරියි

කුරුදු කොළ දුම ස්වාභාවික කෘමි විකර්ෂකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, මදුරුවන්, මැස්සන් සහ අනෙකුත් පළිබෝධකයන් පලවා හරියි.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

ඔබේ නිවසින් කෘමීන් ඉවත් කිරීම සඳහා ජනේල හෝ දොරවල් අසල කොළයක් පුළුස්සා දමන්න.

5. වාතය පිරිසිදු කරයි.

කුරුදු කොළ වල බැක්ටීරියා සහ විෂ ද්‍රව්‍ය සහිත වාතය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන අතර එහි ක්ෂුද්‍ර ජීවී නාශක ගුණ ද ඇත.

එය ක්‍රියා කරන ආකාරය:

කුරුදු කොළ පුළුස්සා දැමීමෙන් වායුගෝලය පිරිසිදු කර නැවුම් කරන වාෂ්පශීලී සංයෝග නිකුත් වේ.

6. මනෝභාවය වැඩි කරන අතර මානසික අවපීඩනය සමනය කරයි.

කුරුදු කොළ වල ඇති ඇරෝමැටික සංයෝග ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ නංවන අතර දුක හෝ මානසික අවපීඩනය අඩු කරයි.

එය ක්‍රියාත්මක වන්නේ ඇයි:

කුරුදු කොළ වල ඇති ලිනලූල් සහ ඉයුජෙනෝල්, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමේ ගුණ වලින් යුක්තයි.

7. අධ්‍යාත්මික පිරිසිදු කිරීම.

බොහෝ සංස්කෘතීන්වල, සෘණ ශක්තිය ඉවත් කර අවකාශයකට සමතුලිතතාවය ගෙන ඒම සඳහා කුරුදු කොළ දැල්වීම චාරිත්‍ර වාරිත්‍රවල ද භාවිතා වේ.

ඉටු කරන්නේ කෙසේද:

ඔබේ නිවසේ ශක්තිය පිරිසිදු කිරීම සඳහා ධනාත්මක අභිප්‍රායන් සකස් කරමින් කුරුදු කොළයක් පුළුස්සා දමන්න.

8. වැඩි දියුණු කළ හුස්ම ගැනීම

කුරුදු කොළ දුමෙහි තදබදය අඩු කිරීමේ ගුණ ඇති අතර, අවහිර වූ නාසයේ මාර්ග තදබදය ඉවත් කිරීමට සහ ශ්වසන අපහසුතාවයන් ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.

භාවිතා කරන්නේ කෙසේද:

සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ සමයේදී කුරුදු කොළයක් පුළුස්සා දැමීම පහසුවෙන් හුස්ම ගැනීමට උපකාරී වේ.

9. වේදනා සහන

කුරුදු කොළ දුම මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමෙන් සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමෙන් සුළු වේදනාවන් සහ වේදනාවන් සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

හොඳම පිළිවෙත:

කුඩා කාමරයක කොළයක් පුළුස්සා ඇරෝමැටික දුම ආශ්වාස කිරීමට විනාඩි 15ක් ගත කරන්න.

10. නිර්මාණශීලිත්වය ප්‍රවර්ධනය කරයි

කුරුදු කොළ වල සුවඳට මොළය උත්තේජනය කළ හැකි අතර, නිර්මාණශීලීත්වය සහ නව අදහස් ඉන් ප්‍රබෝධමත් ලෙස ලබා ගත හැක.

භාවිතා කළ යුත්තේ කවදාද:

නව්‍යකරණය ඇති කිරීම සඳහා තම මොළය වෙහෙසන හෝ නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාකාරකම් අතරතුර කුරුදු කොළයක් පුළුස්සා දමන්න.

11. ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයට සහාය වේ

කුරුදු කොළ දුමෙහි නිකුත් වන සංයෝග ඉදිමීම අඩු කිරීමෙන් සහ බඩවැල් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් ආහාර දිරවීමට උපකාරී වේ.

ප්‍රතිලාභ උපරිම කර ගන්නේ කෙසේද:

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට එහි සන්සුන් බලපෑම් අත්විඳීම සදහා ආහාර ගැනීමෙන් පසු කුරුදු කොළයක් පුළුස්සා දමන්න.

12. සමෘද්ධිය සහ වාසනාව ආකර්ෂණය කරයි.

ජනප්‍රවාදයේ, කුරුදු කොළ බහුලත්වයේ සහ සාර්ථකත්වයේ සංකේත වේ.

ඒවා පුළුස්සා දැමීම සමෘද්ධිය සහ ධනාත්මක ශක්තිය ආකර්ෂණය කරන බව විශ්වාස කෙරේ.

පුහුණු වන්නේ කෙසේද:

බේ කොළයක් මත ඔබේ කැමැත්ත හෝ ඉලක්ක ලියන්න, ඉන්පසු ඔබේ අභිප්‍රායන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් එය පුළුස්සා දමන්න.

සෑම රාත්‍රියකම කුරුදු කොළයක් පුළුස්සා දැමීම ගැඹුරු ප්‍රතිලාභ සහිත සරල චාරිත්‍රයකි.

ආතතිය දුරු කිරීමේ සිට අධ්‍යාත්මික පිරිසිදු කිරීම සහ වැඩි දියුණු කළ අවධානය දක්වා, මෙම පිළිවෙත ඔබේ නිවසේ වායුගෝලය ඉහළ නංවා ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කරනු ඇත.

ඔබත් අද සිට කර බලන්න.

Copied

උපුටාගැනීමකි