30 Views
චොක්ලට් කියන්නේ බාල වැඩිහිටි වෙනසක් නැතුව හරි ආසාවෙන් කන දෙයක්නේ.. ඔබත් චොක්ලට් ලෝලීයෙක් නම් මේ දේවල් ඔබට වැදගත් වේවී...
චොක්ලට් පෙති 3ක්, 4ක් පමණ දිනපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් අහිතකර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පහත වැටෙනවා.
නමුත් අනෙක් ආහාර වල මේදය අඩු නොකර එය කිරීමෙන් පලක් වන්නේ නැහැ. මේ ගුණ ලැබෙන්නේ චොක්ලට් වල අඩංගු ශාක ස්ටෙරෝල හා කොකෝවා ෆ්ලැවනෝල් සතු විශ්මිත පෝෂණ ගුණාංග නිසාවෙන්.
චොක්ලට් හදවත් රෝග හටගැනීමේ අවදානම සියයට තිස් පහකින් අවම කරනවා.
සීමිත ප්රමාණයක් පමණයි ආහාරයට ගත යුතු වන්නේ.
දිනකට දෙවරක් චොක්ලට් දියර පානය කිරීමෙන් වැඩිහිටි හා වියපත් අයගේ මතක ශක්තිය වර්ධනය කරගන්න පුළුවන්.
මොළයේ එක් එක් කලාප වලට ඉලක්කගත කාර්යයන් ඉටු කරගැනීමට අවශ්ය ප්රශස්ත රුධිර සංසරණය ෆ්ලැවනෝල් මගින් ලැබෙනවා.
ඒ විතරක්ම නෙවේ. මේදය අධික ආහාර අනුභවයෙන් නොමිදී චොක්ලට් පමණක් අනුභව කිරීමෙන් මෙම ප්රතිලාභ නොලැබෙන බව අනිවාර්යයෙන්ම මතක් කරන්නත් ඕනා.
අන්තර්ජාලයෙන්
නමුත් අනෙක් ආහාර වල මේදය අඩු නොකර එය කිරීමෙන් පලක් වන්නේ නැහැ. මේ ගුණ ලැබෙන්නේ චොක්ලට් වල අඩංගු ශාක ස්ටෙරෝල හා කොකෝවා ෆ්ලැවනෝල් සතු විශ්මිත පෝෂණ ගුණාංග නිසාවෙන්.
චොක්ලට් හදවත් රෝග හටගැනීමේ අවදානම සියයට තිස් පහකින් අවම කරනවා.
සීමිත ප්රමාණයක් පමණයි ආහාරයට ගත යුතු වන්නේ.
දිනකට දෙවරක් චොක්ලට් දියර පානය කිරීමෙන් වැඩිහිටි හා වියපත් අයගේ මතක ශක්තිය වර්ධනය කරගන්න පුළුවන්.
මොළයේ එක් එක් කලාප වලට ඉලක්කගත කාර්යයන් ඉටු කරගැනීමට අවශ්ය ප්රශස්ත රුධිර සංසරණය ෆ්ලැවනෝල් මගින් ලැබෙනවා.
ඒ විතරක්ම නෙවේ. මේදය අධික ආහාර අනුභවයෙන් නොමිදී චොක්ලට් පමණක් අනුභව කිරීමෙන් මෙම ප්රතිලාභ නොලැබෙන බව අනිවාර්යයෙන්ම මතක් කරන්නත් ඕනා.
අන්තර්ජාලයෙන්
Make a Comment
Make a Comment..
Follow Us
මෙන්න බලන්න තවත් ගොසිප්
Hot Gossip
Recent Gossip Post
Follow Us
නැගලා යන ගොසිප්
